アメリカでの食生活

私は、アメリカでの生活で一番、気を使っていたのが食事です。アメリカの食事は、日本よりもどれもボリュームが多かったです。私は、日本ではそれほど沢山、食事をするほうではなかったです。でも、アメリカでレストランに行ったり、マクドナルドに入ったりすると、どこも日本のレストランの2倍の量が出てきていました。最初は、アメリカンサイズの食事は食べきれませんでした。でも、アメリカ生活に慣れてくると、食事もアメリカ人の様に食べれるようになってきました。
ボストンの町を歩いていると、アメリカ人の学生が外をランニングしている姿をよく目にしました。アメリカ人の人たちは、たくさん食べる分、スポーツもたくさんしている人が多い気がしました。
私も、ボストンでは、食事をたくさん食べた日は、できるだけ町を歩いたり、週末にランニングをしたりしていました。特に、チャールズ川の遊歩道をランニングするのは楽しかったです。ボストン留学を楽しく生活するには、食事と運動のバランスも重要だと思いました。